Crée ta routine
Supersets, trisets, circuits, drop sets, rest-pause, AMRAP. Monte-la avec la structure exacte que tu veux et entraîne-toi direct — pas besoin de programme.
Ta routine, ton journal, ta progression.
Le cœur de KONDIX est fait pour toi. Crée ce que tu entraînes, note chaque série et regarde-toi progresser — le tout dans une app pensée pour le gym.
Trois étapes. Ta progression en pilote auto.
Note chaque série
Enregistre le poids et les réps série par série. KONDIX détecte tes PR automatiquement et les célèbre. Un vrai registre, pas des estimations.
Regarde ta progression
Calendrier coloré, graphiques par exercice, régularité et suivi corporel. Ton évolution, toujours visible.
Tout ce qu'il te faut pour t'entraîner sérieusement.
Une vraie structure avancée, un registre série par série et ta progression mesurée — pas estimée.
Structure flexible
Routine → jours → groupes → exercices → séries. Single, superset, triset et circuit imbriqués sans limite.
Vrai registre + PR
Le poids et les réps de chaque série, avec détection automatique des records personnels et célébration immédiate.
Progression visible
Calendrier coloré, vue hebdomadaire, graphiques d'évolution par exercice, historique et régularité.
Suivi corporel
Poids, % de masse grasse, mensurations et photos de progression. Vois les changements au-delà du chiffre sur la barre.
Catalogue + perso
55 exercices avec vignettes et vidéos par exercice. Le tien manque ? Crée tes exercices personnalisés.
Pensée pour le gym
Grandes cibles tactiles, timer de repos, dark premium et PWA installable hors ligne. Sans app store.
Chaque série compte. Littéralement.
Fini le « j'ai l'impression d'avoir soulevé plus ». Tu enregistres le poids et les réps de chaque série et KONDIX fait le reste : il détecte tes PR, construit ton historique par exercice et trace ta courbe d'évolution.
- Détection automatique des PR avec célébration
- Historique complet par exercice
- Timer de repos intégré
- Types de série : effective, échauffement, drop, rest-pause, AMRAP, durée
Suis les changements que le miroir ne te dit pas.
Poids, pourcentage de masse grasse, mensurations et photos de progression, le tout au même endroit. Recoupe ton entraînement avec ta composition corporelle et comprends ce qui marche.
- Poids et % de masse grasse dans le temps
- Mensurations corporelles
- Photos de progression
- Régularité et calendrier coloré
Enregistre ta première série gratuitement.
Tu démarres avec 14 jours de Solo Pro complet, gratuit et sans carte. Ensuite, Solo Free reste réel et à vie. Commence aujourd'hui et regarde-toi progresser.
Ta progression, ta force.